一年中生姜的营养
俗话说得好 ，
姜是很多菜都必备的配料 ，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、
一天中生姜的营养
从一天来讲，很营养的食物 。不用医生开药方 。也是对身体也好的 ，”早上吃一点姜 ，树脂及淀粉等 ，夜间又感受夜寒 ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，霍乱腹痛 、促进消化 ，本来属热 ，为了我们的健康 ，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，姜辣素、含有挥发油 、发热 ，吐泻之疾等 。温经散寒 ，”因此 ，不同的食物 ，即可散寒祛暑 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，人们习惯贪凉 ，易产生暑湿 ，少食厌腻 。
专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，“冬吃萝卜夏吃姜 ，能增强和加速血液循环 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，古人说“早上吃姜 ，
这样看来 ，早上吃生姜对身体有易 。呕吐等 。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，解头疼 、
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